Mental träning

Mediterar du innan/efter träning?

2015-10-25 21:24 #0 av: tlover

Mediterar ni innan/efter träning på eran klubb? Alltså så att det är en del av träningen inte att vissa gör det innan/efter passet börjar/slutar.

I vår dojo mediteras det före och efter träning om inte vi är sen, dragit över eller liknande.

Anmäl
2015-11-12 11:42 #1 av: Lustgas

Ja, är alltid en kort meditation i samband med hälsningen/avslutningen. :)

Anmäl
2015-11-23 20:35 #2 av: Silver83

Både före och efter träning även här. 

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.