Mental träning

Hur gör du för att utveckla det mentala?

2015-12-02 22:23 #0 av: tlover

Hur gör du för att utveckla det mentala? Jag menar tex respekt, disciplin, vilja, lugn m.m Jag vet att själva kampsportsträningen ger mycket men gör du någon annan "träning" för det mentala?

Anmäl
2015-12-18 20:19 #1 av: Eriky

Brukar försöka göra saker med fel hand.. Kanske låter konstigt men jag tycker att det ökar viljestyrkan! Det är ju jobbigt och frustrerande att göra saker med vänster hand och det krävs mycket vilja till att klara det.. Så det är ett tips Skämtar 

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.