själv är jag jättedålig på allt som har med grepp och kast att göra (jag tycker det är tråkigt) så jag tar gärna emot tips själv.

Förutom den aktiva träningsdelen man praktiserar i dojon är hand/fingerstyrka viktigt. Gyroboll, olika klämmor att pressa ihop i händerna mm är till stor nytta. Man får även en hel del på köpet om man tränar tyngdlyftning med tunga basövningar. Klättring är en bra hobby/sport att komplettera med.