Själv har jag ledproblem, vilket gör tex kampsporter med ledbrytningar omöjlig för mig (som tur är så tycker jag inte dom är lika roliga), jag är också ofta borta från dojon i lite längre perioder utan tränar hemma, om alls under dom perioderna.

Just nu så har jag också haft ett akut kejsarsnitt för en månad sen så jag får inte träa alls förutom promenader 😕

Har skadat knät, vet inte riktigt hur och vad jag ska göra för att det ska gå över.. men hoppas det bara är en tillfällig skada ! :)

#2 Har du kontaktat sjukgymnast eller läkare?

Jag hade skadat knät för ganska många år sen och det blev inte bättre förrän jag gick till en sjukgymnast.

Jag har fem muskel/bindväv och ledsjukdomar samt en neurologisk. Detta gör att jag fått lägga Judon på hyllan och i framtiden se om jag kan återuppta den. Tai Chi och Qigong går lättare men med två små barn hemma hinner jag inte med det riktigt än.

Försöker i bästa mån rehabilitera kroppen för att framöver återgå, huruvida jag kan träna Judo igen återstår att se det beror helt på om rygg och bäcken klarar av det igen.

#4 Finns det kata i judo? (som man kan göra själv)

Själv brukar jag i skov köra kata långsamt (lite som tai chi) mycket längre än annan träning vid skov.

#5 Jodå… Men svårt att se hur man ska kunna utföra det själv, i judo är det ju mycket kastande. Judo har flera "kator" varav alla används på en motståndare.

Går säkert att "simulera" de olika "katorna" som används i Judo på egen hand, inget jag någonsin varit med om dock.

Här är den första "katan" man brukar få lära sig; Nage No Kata

#6 Jag misstänkte det, jag har för mig att det är samma med jujutsu

#7 Jiu jitso ska väl gå att köra kata på egen hand, för mig jag sätt något sådant någonstans.

#8 kanske det men i alla fall några kator ska vara att man gör dom i par.

Tyvärr är jag för sjuk för att få fortsätta med judo. När jag fick min diagnos var det bara att lämna in passet och vandra vidare i livet. Tyvärr får jag nog ge samma uppmaning till Torpedtass, det kan gå fruktansvärt illa för oss med måndagsexemplar till kroppar. Själv har jag tur som ens lever och inte är lam från halsen och ner.

#10 Det måste vara svårt med stilar då man nästan måste ha en träningspartner. Själv kan jag träna ensam hemma på "handikappsfart" utan problem eftersom det mesta (förutom kumite då) gör man ensam.

#11 Ja, rent teoretiskt sett så går judo utmärkt att utöva även som skadad, men det ställer höga krav på den man tränar med. Det gäller att hitta en grupp som inte har tävlingsmentalitet. Teknikerna kan jag utföra, men inte aktiv träning. Kast kan ju utföras utan att dänga ner sin partner i mattorna så rutorna skallrar i lokalen, men ja.. Så ska man hitta en sådan grupp också. 😕

#10 Åh ja det är jag väl medveten om. Jag vet också att ett kast i judon kan få en led att luxera och sen är jag ute ur all träning. Jag vill så gärna tillbaka och jag har en viss envishet som intalar mig att "inget är omöjligt" så än vill jag inte kasta in hatten men givetvis finns risken att jag måste ge upp ändå.

#13 Om vi bara hade bott på samma ställe :P då hade vi kunnat träna ihop!

#14 Inte riktigt eftersom jag måste träna med observerande/uppdaterad sjukhuspersonal. Jag har som sagt en väldigt lång väg att gå.

Jag har brutit armen, nyckelbenet och tummen när tränade judo. Sist för ungefär 5 år sen skadade jag knät. Tvungen operera, men är fortfarande inte helt bra så jag har slutat träna. Längtar otroligt mycket tillbaka varje dag. Visst skulle jag klara av lätt träning, men för mig är det allt eller inget. Jag tävlade väldigt mycket och det är det jag vill kunna göra om jag ska träna.

#3 har varit hos en sjukgymnast 3 ggr nu, känns så gott som bra nu, men har inte börjat träna än… :/

#17 Vad bra att du fått hjälp, jag vet vissa dom fortsätter ju bara och vägrar söka hjälp.

Genom alla åren som jag har tränat aikido, bujinkan, kung-fu, naginata och nu senast kendo har jag bara lyckats skada mig på kendon då vänstra ländryggen tog lite stryk. Blev helt återställd efter två veckors vila 👍

#19 Vilken tur att du varit så frisk, hoppas det fortsätter.

Själv är väl den värsta skadan jag fått på karaten att jag smällt i tårna, skadorna har jag dragit på mig på annat sätt men det gör ju tyvärr inte så att man kan börja träna igen snabbare.