# Vilken kampsport rekommenderar ni? Author: MissClue Hej! Jag har länge varit sugen på att bli riktigt duktig i en kampsport. Vill känna mig tryggare ifall något skulle hända igen. Jag älskar att boxas men det räcker inte till. Kali verkar för våldsamt , tränade jujutsu men det var för mesigt. Önskar en sport som är tuff, effektiv men som inte skadar andra under träning. Inga slag mot huvud, eller slag med vapen. ## Comment 1 Author: catcult Karate är väldigt roligt och dessutom oerhört "tufft". ## Comment 2 Author: tlover Karate tror ja också, det är ju däremot olika grader av "tuffhet" mellan olika stilar och olika dojos. Jag tex tränar kyokushinkai karate som är en fullkontaktskarate men slag mot huvudet, leder och skrev och man kör oftast inte fullkontakt på träningar utan bara på tävlingar el träning inför tävling. Men det finns dojos där dom kör fullkontakt hela tiden så det skiljer sig mellan dojos. Den styrka kyokushin har självförsvarsmässigt är att där kör man med fullkontakt vilket minskar risken att man hamnar i chock då det händer på riktigt (för det gör ont att måste försvara sig), det är rakt på sak (inga flachiga moves som är helt onödiga som ska göras först) och det är inga grepp (okej det är bra mot en motståndare men mot flera är det värdelöst). Motobuha shitoryu(karate) har jag också tränat och det är, tuffhetsmässigt och sparringmässigt nästan mesigt men den stilen har andra fördelar tex mer tanke bakom tekniker, inte lika låga ställningar, mer variation i kumiten etc Mitt tips är att du besöker några dojos, kanske testträna och se om det skulle vara nått för dig 🙂 Är det rent självförsvar du vill träna är kanske krav maga nått däremot, men jag vet inte hur dom tränar teknikerna kanske är det hög skaderisk där? ## Comment 3 Author: MissClue Tack för tipsen catcult och tlover 🙂 #2 spännande, visste inte att det fanns olika typer av karate, jag ska nog göra som du säger åka runt och provträna titta på lite olika ställen.  ja det är rent självförsvar som jag är intresserad av, krav maga är ngt jag också kan tänka mig. Jag har uppfattat det som att man fokuserar mycket på försvar mot knivangrepp, rätta mig gärna om jag har fel. Det är ju inte det jag vill sätta fokus på utan mer försvar mot överfall och slag. ## Comment 4 Author: tlover [#3](#3) Det finns riktigt många karatestilar faktiskt, men det finns nog inte nån stad (i Sverige) som har alla så du får gå efter vad som finns i närheten när det gäller att kolla upp de olika som finns (om inte du är villig att flytta förstås) Det enda jag kan om krav maga är det jag och min man tränar från en bok och då tränar vi främst knivförsvar eftersom det är det som "fattas" i karaten, men det finns en hel del annat också. Att kunna försvara sig mot kniv är ju också bra även om det antagligen är mer relevant för killar (eftersom tjejer oftast misshandlas av nån dom känner gissar jag att det är mindre knivar inblandat för oss). ## Comment 5 Author: [Borttaget] Judo kanske? Lär du dig hantera olika grepp och kasta motståndaren, effektivt om man vill kunna försvara sig. ## Comment 6 Author: Lustgas Karate Wado Ryu, som jag själv tränar, kan vara riktigt tufft om man gör det rätt. Känns det för lätt, så gör man inte rätt. Fördelen med karate generellt är att det direktöversatt betyder "tom hand" - det vill säga, du behöver inte frukta några vapen (annat än i vissa partekniker i självförsvar. Det har åtminstone denna karatestil). Sedan varierar det från dojo till dojo (dvs lokal) och sensei till sensei (tränare) hur mycket fighting/partekninker/kombinationstekniker/ren styrketräning det är.  Taekwondo har många likheter med karate, med skillnaden att de använder någon form av skoskydd mot foten för att inte skada sig samt att jag tror de sparkas mer.  Taido är en utvecklingsform av karate. Man skulle kunna säga att det är en form av "hollywood-karate", eftersom de har lagt till en massa hjulningar/kullerbyttor/volter. Deras grundställningar är också mycket djupare, vilket gör det rent fysiskt jobbigare än karate. Tycker man att det är kul att snurra runt i luften  så är det ett jättebra alternativ. Men kan man knappt göra en bakåtkullerbytta trots att man försökt öva på det genom hela grundskolan och gymnasiet (som jag), så ska man nog testa något annat. Om man tänker rent självförsvar, så ger det inte mycket om man vill slå tillbaka. Däremot kan man bli en mästare på att förvirra motståndaren genom att undvika hen med sina snygga volter.