# boxning hjälpa rygg ont?
Author: [Borttaget]

jag har ont i ryggen och haft det väldigt länge, jag undrar om" boxning" kan hjälka att stärka min rygg?

## Comment 1
Author: Niklas

Har du pratat med någon läkare? Det tycker jag annars att du ska göra så att du vet vad den onda ryggen beror på.

## Comment 2
Author: tlover

Det beror ju på, som Niklas säger varför det gör ont. Gör det ont för att du spänner dig eller för att du har svaga muskler skulle det nog hjälpa men har du tex en skada eller inflammation så gör det snarare skada.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

[#1](#1) gjorde det får några år sen, han sa de va för jag växte och min rygg inte hänge med. mamma ska boka tid idag igen :)

#2 antagligen svaga muskler x)de knakar mycket nu för tiden oxå men det minskar lite efter jag gör "boxing workout" eller "stretches for upper backpain"