# Vad hjälper dig mest?
Author: tlover

Vilken annan träning hjälper dig mest med din kampsporten ?

## Comment 1
Author: tlover

Löpningen hjälper mig av nån anledning till att få mer regelbunden träning så jag röstade på det.

## Comment 2
Author: Gurky

Både springer och gymmar när jag kan.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Kettlebells valde jag, det jag kan använda nu.

## Comment 4
Author: Lustgas

Uthållighet och kondition hjälper mig väldigt mycket, i synnerhet när jag vill träna långa pass. Då kan jag verkligen fokusera på att ex.v. lära mig en hel kata (kombination av tekniker) samtidigt som jag repeterar andra katas, vilket kan ta mig flera timmar. Om jag inte hade sprungit och cyklat lika regelbundet som jag gör, så skulle jag inte ha den orken. 

Sedan styrketränar jag mycket också, och det hjälper till viss del (framför allt magträning) - men inte alls lika mycket.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

_Mitt svar: Annat (vad?)/vill bara läsa tråden_  
Joggar/cyklar med hundarna samt rider.