# Mediterar du innan/efter träning?
Author: tlover

Mediterar ni innan/efter träning på eran klubb? Alltså så att det är en del av träningen inte att vissa gör det innan/efter passet börjar/slutar.

I vår dojo mediteras det före och efter träning om inte vi är sen, dragit över eller liknande.

## Comment 1
Author: Lustgas

Ja, är alltid en kort meditation i samband med hälsningen/avslutningen. :)

## Comment 2
Author: Silver83

Både före och efter träning även här.