Annons:
Etikettmental-träning
Läst 553 ggr
tlover
1/30/15, 4:18 PM

Mediterar du?

Mediterar du som komplement till din träning?

Själv mediterar jag då jag har tid (som nybliven mamma har man inte alltid tid) och min man mediterar minst en gång/dag (även han är en karateka).

Vi upplever då att det hjälper, min man har tex kunnat göra kator "felfritt" efter att inte ha gjort dom på flera år.

Vi mediterar främst med zazen men vi testar lite annat också.

l'm back

Annons:
[Torpedtass]
2/15/15, 3:53 PM
#1

Ja, Transcendental Meditation när jag får möjlighet. Oftast i skogen tillsammans med hund.

tlover
2/15/15, 3:56 PM
#2

#1 Min man tycker också om att meditera i skogen, själv har jag nog svårt att få tid att meditera som det är så jag mediterar oftast inne.

Jag ska googla på Transcendental Meditation om inte du har lust att beskriva den förståss.

l'm back

[Torpedtass]
2/15/15, 3:58 PM
#3

#2 Kan tipsa om denna sida.

tlover
2/15/15, 4:00 PM
#4

#3 Tack ska kolla in den

l'm back

KitoBonito
2/17/15, 11:22 AM
#5

Jag försöker göra detta mer och mer! Mest på hemmaplan, men jag ska försöka få in mer mindfullness i min sport också. Det hade varit häftigt att se hur man kan utvecklas på det sättet.

[niklaeri02]
2/18/15, 2:52 PM
#6

Mediterar och tränar yoga då jag får tid. :) http://www.aypsite.org Har också varit sugen på TM.

Annons:
sadhero87
2/23/15, 5:03 AM
#7

Mediterar i princip dagligen. All den tid jag kan hitta för en meditativ stund mediterar jag på. Det är hetsigt att vara student.

Upp till toppen
Annons: