Mental träning

Mediterar du innan/efter träning?

2015-10-25 21:24 #0 av: tlover

Mediterar ni innan/efter träning på eran klubb? Alltså så att det är en del av träningen inte att vissa gör det innan/efter passet börjar/slutar.

I vår dojo mediteras det före och efter träning om inte vi är sen, dragit över eller liknande.

Missa inte julklappsrimtävlingen på te ifokus!
Snart börjar nedräkningen till jul, köp teadventskalendern nu

Anmäl
2015-11-12 11:42 #1 av: Lustgas

Ja, är alltid en kort meditation i samband med hälsningen/avslutningen. :)

Anmäl
2015-11-23 20:35 #2 av: Silver83

Både före och efter träning även här. 

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.