Jag svarade "Ja" då jag skriver träningsdagbok då jag tränar, oftast på nätet (Funbeat)

Jag svarade "ibland". Det har inte blivit av på sista tiden att jag skrivit ner när jag tränat. Varför vet jag inte, men det har bara blivit så. Använder mig också av Funbeat.

Antecknar i perioder i min kalender huruvida jag har tränat och i så fall vad🙂

Jag antecknar om jag t.ex. lyft tyngre än vanligt eller sprungit fortare eller liknande men inte regelbundet. Bara om någonting förbättrats.